音樂，如同語言一樣，是人類特有的一種聲音載體。它雖不同于語言，卻可以幫助人們交流感情。由音樂與語言結(jié)合構(gòu)成的歌曲，則是人類最為有效的心靈溝通手段。但凡喜歡音樂的人，都會有此體會：音樂能安撫受傷的心靈，音樂可作愛情的養(yǎng)料；歌曲能觸動調(diào)節(jié)人的感情，歌曲還能減輕緩解人的煩惱。牧歌使人寬廣，贊歌使人豪邁，流行歌曲使人實在；搖滾樂使人激情沖動，輕音樂令人舒緩陶醉，民族音樂使人和諧自尊…… 
   即便那殯儀館里的哀樂，也具養(yǎng)生保健的功能。哀樂可使有些人明目，這是本人的切身體會。多年從事紀(jì)檢工作的我，或許是職業(yè)性的毛病，養(yǎng)成了冷眼旁觀、感情壓抑冷漠的性格，視力日漸下降。1997年，岳父“心梗”猝然歸西。在揪人心肺的殯儀館里，伴著委婉的哀樂，已屆中年的我淚堤大決，感情大慟，失聲痛哭。或許這次的感情宣泄使我的淚腺暢通，我的視力竟逐漸好了起來。是以，本人有了“哀樂明目”說。當(dāng)然，如果死者與君勢不兩立，哀樂無法使閣下慟情流淚者，無效。 
   樂曲之功效，因樂曲的音頻、音程、主音、音調(diào)、節(jié)奏、速度、樂器、歌詞等不同要素，乃至歌唱演奏者、品味欣賞者的不同素質(zhì)而各異。不同的樂曲產(chǎn)生不同的意境效果，適用于不同的場合，適合于不同的人士階層，這是萬萬不可含糊的。耄耋老人，最好讓他們不聞哀樂，遠(yuǎn)離搖滾，多聽《藍(lán)色多瑙河》，少放《沒有太陽》；高知階層，愛聽的恐怕多是貝多芬名作，“陽春白雪”類名曲；農(nóng)民大伯，最好欣賞《小二黑結(jié)婚》，因為“下里巴人”頗難從高雅樂曲中品出韻味來。心臟病患者，應(yīng)該力避“迪斯科”遠(yuǎn)離《十面埋伏》，而去細(xì)品《梁祝》《春天》；力壯如牛的工人大爺，即便退休多年，只要健康不擾人，就不妨繼續(xù)：“石油工人一聲吼，地球也要抖三抖……”。 
    人的感情，復(fù)雜多變，因時因地因環(huán)境改變而變化無窮。同樣一個人，心情好時百曲順耳，但聞樂曲便賞心悅目，百感交加，就能從中品出不同凡響的韻味來；心情孬時，則聽啥煩啥，心境全無，再一流的樂曲也感刺耳，感到厭惡。音樂與心情息息相關(guān)，于此可見一斑。明乎于此，音樂養(yǎng)生的要義，就在于提高自身的音樂素養(yǎng)，培養(yǎng)自己良好的音樂細(xì)胞，以音樂調(diào)節(jié)保持好心情，再以良好的心情去欣賞品味音樂，形成良性循環(huán)，大大有益身心。 
   哼哼小曲，細(xì)嚼韻味；身臨其境，感同身受；釋放悲哀，愉悅心境，實在是當(dāng)今競爭激烈人多壓抑心存郁悶精神障礙者日見其多的都市人修心養(yǎng)性的好方法。這種“音樂療法”，不比看“心理門診”和服中西藥物的效果差！不妨一試